الرئيسية / عالم الصحة / نصائح طبية

نصائح طبية

تعرفوا على أضرار العلاقة الزوجية تحت الدش

تعرفوا على أضرار العلاقة الزوجية تحت الدش

وطن برس / هناك من يظن أن فكرة ممارسة العلاقة الزوجية الحميمة تحت الدش ممتعة، إلا أن أغلب الاطباء في العالم ينفون هذا الامر، معللين ذلك بأسباب عدة. اليكم أبرزها: أكدت الطبيبة كارين إليزابيث بويل ان هناك أضراراً كثيرة من ...

أكمل القراءة »

6 أشياء غير الكحول تسبب تليّف الكبد

وطن برس / تليّف الكبد مشكلة يسببها التعاطي المفرط للكحول، لكن هناك عوامل أخرى من نمط الحياة تؤثر على الكبد، ومنها عادات وسلوكيات يومية. إليك ما تحتاج معرفته عن العوامل المسببة لأمراض الكبد: *يزيد مرض السكري خطر الإصابة بأمراض الكبد ...

أكمل القراءة »

كيف تتغلبين على آلام الرقبة والظهر بعد الولادة؟

كيف تتغلبين على آلام الرقبة والظهر بعد الولادة؟

وطن برس / مع مرور أشهر الحمل يزداد الوزن ويزيد بالتالي حجم الجنين ووزنه ويزيد التحميل على فقرات الظهر ما يؤدي لآلام شديدة في من أعلى الرقبة إلى أسفل الظهر خلال فترة الحمل وتزيد آلام الظهر مع زيادة وزن الجنين. ...

أكمل القراءة »

الحركة مفيدة بعد جراحة الانزلاق الغضروفي

وطن برس / ليس هناك داع للحذر المبالغ فيه بعد إجراء جراحة الانزلاق الغضروفي حيث ينصح خبيرا العلاج الطبيعي الألمانيان، فرانك ديمير وفولكر سوتور، المرضى بضرورة التحميل من جديد على عمودهم الفقري بشكل سريع قدر الإمكان بعد إجراء الجراحة بدلاً ...

أكمل القراءة »

الممارسة الجماعية تُسهل عودة كبار السن للرياضة

وطن برس / أوضح الاتحاد الألماني للرياضات الأولمبية أن الممارسة الجماعية تُسهل عودة كبار السن لممارسة الأنشطة البدنية مرة أخرى، ومن الأفضل أن يتم الالتحاق بأحد الدورات الرياضية، حيث غالباً ما يتم دمج الأشخاص الجدد بسهولة. وأشار الاتحاد الألماني أيضاً ...

أكمل القراءة »

أطعمة تعزز مناعتك في الشتاء

البرتقال والتفاح من الأطعمة المعززة للمناعة

وطن برس / تكثر الإصابات بنزلات البرد والإنفلونزا في فصل الشتاء بشكل خاص. ولتجنب الإصابة بمثل هذه الأمراض ينبغي المواظبة على ممارسة الأنشطة الحركية في الهواء الطلق، وغسل الأيدي بشكل متكرر. وبنفس القدر من الأهمية ينبغي اتباع نظام غذائي متوازن. ...

أكمل القراءة »

اختبار بسيط لمعرفة إن كنت محروماً من النوم

اختبار بسيط لمعرفة إن كنت محروماً من النوم

وطن برس / يشعر الكثيرون أنهم بحاجة إلى المزيد من ساعات النوم، وخاصة مع تزايد أعباء الحياة وتسارع وتيرة العمل، ويتسبب الحرمان من النوع بالعديد من المشاكل الصحية، لذلك ينصح الأطباء دوماً بالحصول على القدر الكافي من النوم والراحة. وفي ...

أكمل القراءة »

ارتجاج المخ… أعراض ومخاطر

الدوار والغثيان من علامات ارتجاج المخ

وطن برس / قد يتعرض المرء في بعض الأحيان لارتطام الرأس بالأرض بشدة، مثلاً عند السقوط من الدرج أو أثناء قيادة الدراجة الهوائية، وهو ما قد ينجم عنه حدوث ارتجاج بالمخ. وعلى الرغم من أنه لا تظهر أية آثار خارجية ...

أكمل القراءة »

كل مايخص الجماع بعد الولادة

كل مايخص الجماع بعد الولادة

وطن برس / اولا: ماهو الوقت المناسب للجُماع بعد الولادة ؟ اجابة هذا السؤال نسبية متغيرة تختلف من امراءة الى اخرى حيث ان هذا الموضوع متعلق بانقطاع دم النفاس او الحيض ، ولكن هناك حالات تتاخر فيها المراءة عن استعدادها ...

أكمل القراءة »

أضرار ماسك الفحم على الوجه

أضرار ماسك الفحم على الوجه

وطن برس / انتشر في الآونة الأخيرة عددًا من الكريمات والماسكات ومستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة تهدف جميعها للعناية بصحة الجلد والبشرة لعل أبرزها ماسك الفحم الذي لقى قبولًا واسعًا بالسوق العربي من الماسكات التي تساهم في إزالة السموم من البشرة ...

أكمل القراءة »